Die richtige Hautpflege

Je nachdem wie stark Ihre Hautprobleme sind, braucht Ihre Haut zusätzliche Unterstützung von außen, damit die angesammelten Probleme (Mitesser, Unterlagerungen, Pickel) schneller verschwinden können.

Bei starken Problemen sehen Sie schneller Erfolge, wenn Sie auch eine medizinische Aknecreme vom Hautarzt benutzen. Außerdem kann eine Kosmetikerin durch Ausreinigen und Microdermabrasion helfen.

Dieser Hautpflege(produkte)-Guide soll Sie bei der Pflege und der Auswahl der richtigen Produkte unterstützen.

Wählen Sie einfach das passende Thema aus:

 

 

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Haut zu trocken ist und eine reichhaltigere Pflege braucht, dann schauen Sie zuerst, ob Sie ein anderes Produkt verwenden, das die Haut überhaupt erst so trocken macht:

• zu aggressive Reinigung
• ein alkohol- oder fruchtsäurehaltiges Tonic
• eine verschreibungspflichtige Aknecreme (vom Hautarzt)
• Pflegeprodukte mit Fruchtsäuren

 

Mindestens ein Pflegeprodukt sollte Wirkstoffe gegen Akne enthalten. Am effektivsten sind Fruchtsäuren (AHA steht für Alpha Hydroxy Acids, BHA Beta Hydroxy Acids), vor allem bei Mitessern und Unterlagerungen.

1) Fruchtsäuren  – zu den Fruchtsäuren gehören u.a.:

• AHA (Alpha Hydroxy Acids): wasserlöslich; Glycolsäure, Milchsäure (Ammoniumlactat AL) ist milder, Mandelsäure
• BHA (Beta Hydroxy Acids): fettlöslich; Salicylsäure, dringt tiefer in die Poren ein und wirkt antibakteriell
• PHA (Poly Hydroxy Acids): Gluconolactone, mild

Was können Fruchtsäuren?

• Die Hauterneuerung wird angeregt (junge gesunde Hautzellen kommen schneller an die Oberfläche)
• Entfernung der oberen, abgestorbenen Hautschüppchen (die die Poren verstopfen und zu Mitessern führen)
• Fettlösliche Fruchtsäuren dringen tiefer in die Poren ein und bekämpfen Mitesser und Unterlagerungen

Sie wirken gut bei:

• Grobporiger Haut
• Müde wirkender Haut
• Unreiner Haut
• Leichten, oberflächlichen Aknenarben
• Verhornungsstörungen (Unterlagerungen, Mitesser)
• Feine Fältchen

Empfehlenswert ist die Anwendung einmal täglich am Abend. Am Anfang kann es nach dem Eincremen zu einem Kribbeln auf der Haut kommen.
Empfindliche Haut kann mit 2-3 Abenden pro Woche starten. Robustere Haut verträgt Fruchtsäurecremen auch 2x täglich.

2) Retinol

Ein weiterer Wirkstoff für abends (alternativ zu Fruchtsäuren) ist Retinol.

Retinol: kann die Haut reizen, daher gering dosiert starten, verträglicher sind Retinol-Ester (z.B. Retinyl Palmitate).
Es ist vor allem ein Anti-Aging Mittel, hilft auch bei unreiner Haut, auch gegen Pickelmale und Pigmentflecken.

3) Kombination aus Fruchtsäure und Retinol

 

 

In meiner Praxis habe ich gute Erfahrungen mit folgender Mischung gemacht: High Classic mit 2ml Boswellia Nanopartikel und 2 ml Liposomen Konzentrat Plus.

 

 

Anmerkung:
Die Inhalte und Produktempfehlungen auf dieser Webseite ersetzen keinen ärztlichen und medizinischen Rat.