Akne, Hilflosigkeit und der Weg zurück in Ihre Selbstverantwortung 🌿
Viele Patientinnen berichten mir, dass sie sich im Laufe ihrer Aknegeschichte immer hilfloser fühlen. Sie haben vieles ausprobiert, waren bei unterschiedlichen Ärztinnen und Ärzten – und trotzdem bleibt das Hautproblem bestehen. Dieses Gefühl der Ohnmacht ist menschlich, doch es hat einen entscheidenden Nachteil: Es …
Weiterlesen
Akne, Hilflosigkeit und der Weg zurück in Ihre Selbstverantwortung 🌿
Viele Patientinnen berichten mir, dass sie sich im Laufe ihrer Aknegeschichte immer hilfloser fühlen. Sie haben vieles ausprobiert, waren bei unterschiedlichen Ärztinnen und Ärzten – und trotzdem bleibt das Hautproblem bestehen. Dieses Gefühl der Ohnmacht ist menschlich, doch es hat einen entscheidenden Nachteil: Es schwächt die Selbstheilung Ihres Körpers.
Aus medizinischer und ganzheitlicher Sicht ist jede Heilung eine Selbstheilung. Auch wenn Medikamente, Therapien oder Empfehlungen eingesetzt werden, sind sie immer nur eine Unterstützung. Die eigentliche Regulation findet in Ihrem Körper statt. 🧠✨
Problematisch wird es, wenn Sie unbewusst die gesamte Verantwortung abgeben – in der Hoffnung, „gerettet“ zu werden. Diese Haltung kann innere Spannungen verstärken und Heilungsprozesse blockieren. Eigenverantwortung bedeutet jedoch nicht, dass Sie alles allein schaffen müssen. Im Gegenteil: Sie dürfen sich begleiten lassen, ohne Ihre innere Autorität abzugeben.
Ich kenne diesen Weg sehr gut aus eigener Erfahrung. Erst als ich verstanden habe, dass ich aktiv zur Unterstützung meiner Selbstheilung beitragen kann, haben sich nachhaltige Veränderungen gezeigt. Nicht, weil ich plötzlich alles wusste – sondern weil ich meine Rolle neu definiert habe.
Eigenverantwortung ist kein Druck. Sie ist ein Befreiungsschlag. 💛 Sie eröffnet Ihnen die Möglichkeit, bewusste Entscheidungen zu treffen, Zusammenhänge zu verstehen und Ihren Körper gezielt zu unterstützen.
Wenn Sie diesen Weg nicht allein gehen möchten, lade ich Sie herzlich ein, sich weiter zu informieren und passende Unterstützung auf Augenhöhe zu nutzen.
👉 Ihr nächster Schritt: Entdecken Sie meine ganzheitlichen Angebote rund um Akne und Selbstheilung.
[youtube link="https://www.youtube.com/embed/vubqs7AJQZU?rel=0"]
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
[e-book-cta]
Akne und Mindset
Wer hätte es gedacht: positives Denken, Entschlossenheit und Durchhaltevermögen helfen auch bei Hautproblemen! Akne dauerhaft loszuwerden geht leider nicht von heute auf morgen und man braucht auch die richtige Einstellung, um Hautunreinheiten langfristig loszuwerden.
3 Gründe, Akne im Sommer ganzheitlich loszuwerden [Video]
Viele meiner Patientinnen und Patienten schieben die Entscheidung, ihre Akne ganzheitlich anzugehen, auf einen „besseren Zeitpunkt“. Und häufig fällt dieser scheinbar nicht in den Sommer. Dabei ist genau diese Jahreszeit ideal, um den ersten Schritt in Richtung reine Haut zu setzen.
Die häufigsten Gründe, die ich in der Praxis höre, warum Betroffene gerade im Sommer nicht starten möchten: …
Weiterlesen
Wie reagieren Sie auf neue Pickel und Akne? [Video]
Vielleicht kennen Sie das: Sie haben Ihre Ernährung umgestellt, Ihre Lebensweise angepasst und erste Erfolge gegen Akne erzielt – doch dann kommt ein Rückschlag. Die Haut verschlechtert sich plötzlich wieder, und die negativen Gedanken kommen hoch. Doch genau diese Gedanken sind entscheidend für Ihren weiteren Heilungsprozess.
In diesem Video erfahren Sie:
Warum Rückschläge beim …
Weiterlesen
Können Ihre Gedanken Pickel verursachen? [Video]
Normalerweise denken wir bei Hautproblemen an äußere Faktoren wie Cremes, die wir auftragen oder wenn wir etwas weiter denken an Ernährung und Hormone, aber auch unsere Gedanken haben einen Einfluss auf unsere Haut.
Unsere Gedanken erzeugen Gefühle, und diese verändern unsere Körperchemie. Wenn wir negative Gefühle haben – durch Pickel oder andere Alltagsprobleme – aktiviert das unseren …
Weiterlesen
Selbstheilung oder geheilt werden? [Video]
Heute möchte ich über eine mentale Grundvoraussetzung sprechen, die entscheidend ist, um langfristige gesundheitliche Probleme – wie Akne oder andere Hautprobleme – zu überwinden.
Aus meiner Erfahrung – sowohl mit meinen Patient:innen als auch persönlich – habe ich erkannt, dass wir oft unbewusst darauf hoffen, „gerettet“ zu werden. Dieser Wunsch, dass jemand anderes uns heilt, ist tief in uns …
Weiterlesen
Zweifeln Sie daran, Ihre Akne loszuwerden? [Video]
Nach vielleicht jahrelangen vergeblichen Versuchen, die Akne loszuwerden, ist es ganz natürlich, dass Zweifel aufkommen.
Zweifel können einerseits die Behandlungsmethoden betreffen und andererseits einen selbst. Bedenken, ob man es überhaupt schaffen kann: “Werde ich es je schaffen, meine Akne loszuwerden?” und “Ja, aber wird mir diese Behandlung wirklich helfen?”
Was Zweifel bewirken und …
Weiterlesen
Nichts hilft bisher gegen Ihre Akne? [Video]
Viele meiner Patient:innen leiden als Erwachsene schon viele Jahre unter ihrer Akne.
In meiner Hautarzt-Praxis höre ich daher sehr oft: “Bei mir hat bisher nichts gegen Akne geholfen und ich habe schon sehr viel probiert.”
In vielen Fällen hilft eine äußere Therapie - wie Medikamente oder Cremen - zuerst rasch. Doch dann nach ein paar Wochen - meist nach dem Ende der Therapie - kommt die …
Weiterlesen
Warum ist der Sommer eine gute Zeit, um meine Akne ganzheitlich zu behandeln? [Video]
Viele Menschen leiden schon seit Jahren unter Akne und suchen ebenso lange nach einer nachhaltigen Lösung.
Immer wieder werde ich in meiner Praxis gefragt, wann denn die beste Jahreszeit ist, um mit dem ganzheitlichen Akne-Therapie-Programm zu starten.
Meine Antwort ist dann immer: "Jetzt! - Wenn Sie dafür bereit sind, Ihren Menüplan für ein paar Wochen auf eine vitalstoffreiche und …
Weiterlesen
Lohnt es sich bei Akne, meine Ernährung umzustellen? [Video]
Ich möchte mich heute mit Ihnen an ein Thema herantasten, das bei Akne in den meisten Fällen nicht wirklich wegzudenken ist. Es ist das Leiden unter der Akne. Medizinisch gesehen hat das natürlich nichts mit der Akne selbst zu tun - aber dennoch ist es für viele wie ein eigener Schmerz, der sie tagtäglich und oft schon seit vielen Jahren begleitet. Diesen Schmerz fühlen Sie, wenn Sie am Morgen in …
Weiterlesen
Ab wann wird meine Haut besser, wenn ich gesund esse? [Video]
Viele leiden schon sehr lange unter ihrer Akne - deshalb verstehe ich diese Frage absolut.
Nichts ist größer als der Wunsch, rasch die Akne dauerhaft loszuwerden. Natürlich spielt auch der Gedanke, wann ich wieder "normal" weiter essen kann, eine Rolle.
Bedenken Sie aber, wie lange Sie schon unter Ihrer Akne leiden. Für viele Jahre hat der Körper bereits auf Ihre Ernährung und die …
Weiterlesen
- 1
- 2
- 3
- …
- 5
- Nächste Seite