Hier gibt es kein pauschales Ja oder Nein! Einerseits haben Eier gesunde Inhaltsstoffe für die Haut und andererseits sind sie, laut Ayurveda, schwer verdaulich.

Im Video widme ich mich diesen Aspekten des Eierkonsums.

 

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Folgende Faktoren sind bei Eiern auf dem Speiseplan zu berücksichtigen:

 

1. Qualität der Eier, also was hat das Huhn gegessen.
2. Verzehrmenge an Eiern pro Woche.
3. Wie stark ist das eigene Verdauungsfeuer?
4. Zu welcher Tageszeit esse ich Eier am besten.

 

Wenn Sie meine Tipps befolgen, dann können Eier zu einer gesunden Eiweißquelle auf Ihrem Speiseplan gegen Akne werden.

 

 

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

 

 

 

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