Die Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, triggern definitiv die Entstehung von Entzündungen bei Akne. Doch das bedeutet keineswegs, dass es sich dabei um eine Nahrungsmittel Intoleranz handelt. Der Grund, dass zum Beispiel Milchprodukte Pickel verursachen, hat nichts mit einer möglichen Laktoseintoleranz zu tun.

 

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Wichtig ist natürlich, beim konkreten Verdacht auf eine Intoleranz (z.B. Fruktose), einen Test zur Bestätigung zu machen und dann die Ernährung entsprechend anzupassen.

Die Basis einer entzündungshemmenden Ernährung bei Akne ist allerdings unabhängig von Intoleranzen: das bedeutet, der Verzicht auf bestimmte Lebensmittel ist auch ohne Vorliegen einer Intoleranz notwendig, um neue Pickel zu stoppen.

 

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

 

 

 

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