Sie haben sicher schon einmal eine Sache vor sich hergeschoben. Wahrscheinlich war es ein Projekt, das mit mehr Aufwand verbunden war, z.B. ein Zimmer auszumisten.
Sobald ein Projekt groß, unklar, mit potentiellem Aufwand oder Entbehrungen verbunden ist, neigen wir dazu dieses immer wieder vor uns herzuschieben und nie richtig zu starten.
Genau so geht es vielen beim Thema Detox oder …
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Sie haben sicher schon einmal eine Sache vor sich hergeschoben. Wahrscheinlich war es ein Projekt, das mit mehr Aufwand verbunden war, z.B. ein Zimmer auszumisten.
Sobald ein Projekt groß, unklar, mit potentiellem Aufwand oder Entbehrungen verbunden ist, neigen wir dazu dieses immer wieder vor uns herzuschieben und nie richtig zu starten.
Genau so geht es vielen beim Thema Detox oder Ernährungsumstellung:
- zu aufwendig
- weiß nicht, wo man anfangen soll oder wie das genau geht
- da muss man hungern
- das Umfeld stört (Familie, Einladungen etc.)
Im Video teile ich Tipps und Erfahrungen aus meinem Online-Kurs und unserer Community.
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Sie können noch mitmachen, bei unserem gemeinsamen 20 Tage Detox im "Endlich frei von Akne" Programm. Wir starten am 13. März.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
[e-book-cta]
Akne und Entgiften
Nach Ayurveda ist regelmäßiges Entgiften wichtig für den Organismus. Angesammelte Giftstoffe zeigen sich auch am Hautbild, unter anderem durch Hautunreinheiten, Pickel und Mitesser. Infos und Tipps zum Detox, der zu reiner Haut beträgt, finden Sie hier.
LIVE Online-Vortrag „Detox gegen Akne“ [Video]
Entgiften für eine natürlich schöne und gesunde Haut
In diesem LIVE Vortrag für den Frühlings-Detox erkläre ich Ihnen:
Warum (jetzt) ein DETOX – das Entgiften – wichtig ist bei Akne.
Auf welche 3 Lebensmittelgruppen Sie beim DETOX auf jeden Fall verzichten sollten.
Welches Entgiftungssystem des Körpers bei den meisten DETOX NICHT berücksichtigt wird.
Was unseren 20 Tage Detox im …
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Detox bei Akne: besser sanft oder radikal? [Video]
Bei großen Problemen greifen Menschen gerne zu radikalen Maßnahmen, weil sie davon eine größere Veränderung erwarten. Doch beim Thema Akne funktioniert das nicht gut, denn kurze, extreme Aktionen zeigen so schnell gar keine Wirkung und sind nicht nachhaltig.
Bezogen auf das Thema Detox, erkläre ich im Video den Unterschied zwischen einem radikalen und einem sanften Ansatz, um Akne langfristig …
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Wann ist der ideale Zeitpunkt für einen Detox? [Video]
Bei chronischen Hautproblemen, wie Akne, ist einerseits immer ein guter Zeitpunkt für einen Detox, da die Behandlung von innen heraus wichtig ist und das körpereigene Entgiftungssystem hier Unterstützung braucht.
Andererseits gibt es laut Ayurveda einen idealen Zeitpunkt, den Körper bei der Entgiftung zu unterstützen, und das ist am Übergang vom Winter zum Frühling.
Warum das so ist, erkläre …
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Top 3 Lebensmittel für einen Detox Boost gegen Akne [Video]
Für eine schöne und gesunde Haut ist eine gute Funktion unserer Entgiftungsorgane, Leber, Darm und Lymphsystem, eine wichtige Voraussetzung. Selbst bei gesunder Lebensweise braucht unser Körper hier zusätzliche Unterstützung. Am besten helfen hier ganz normale Lebensmittel, die Sie in Ihren Speiseplan einbauen können.
Ausführliche Ernährungstipps und einen ganzheitlichen Plan, wie Sie …
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Verzichten Sie auf diese drei Lebensmittelgruppen, bei einem Detox gegen Akne [Video]
Wenn Sie Ihr körpereigenes Entgiftungssystem unterstützen möchten, um Akne loszuwerden, dann ist es wichtig, auf bestimmte Lebensmittelgruppen zu verzichten. Nur Zucker und Alkohol zu streichen, wäre zum Beispiel zu wenig.
Im Video erkläre ich, welche Nahrungsmittel Sie von Ihrem Menüplan streichen sollten.
Unser ganzheitlicher Detox im "Endlich frei von Akne" Programm basiert auf …
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3 entgiftende Frühlingsgemüse gegen Akne [Video]
Der Frühling ist in der Natur die Zeit der Reinigung und Entgiftung und daher wachsen dann gerade die Gemüse, die den Körper optimal dabei unterstützen. Ich möchte drei sehr schmackhafte Sorten vorstellen, die saisonal nacheinander geerntet werden und so für gesunde Abwechslung auf dem Speiseplan bei Akne sorgen.
Bärlauch: seine schwefelhaltigen Öle wirken entgiftend, …
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3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne [Video]
Es ist DETOX-Zeit und das Essen soll natürlich auch da nicht unbedingt langweilig oder "fad" schmecken. Daher stelle ich Ihnen heute 3 wichtige Detox Gewürze gegen Akne vor.
Bei Akne ist es besonders wichtig, seine inneren Entgiftungsorgane zu unterstützen und Entzündungen zu hemmen. Im Ayurveda gibt es drei besonders tolle Gewürze, die dem Körper hier optimal helfen.
Im Video …
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Eine sanfter oder ein radikaler Detox bei Akne? [Video]
Eine sanfter oder ein radikaler Detox bei Akne?
Bei großen Problemen greifen Menschen gerne zu radikalen Maßnahmen, weil sie sich davon eine größere Veränderung erwarten. Doch beim Thema Akne funktioniert das nicht gut, denn kurze extreme Aktionen zeigen so schnell gar keine Wirkung und sind nicht nachhaltig. Bezogen auf das Thema Detox, erkläre ich im Video den Unterschied zwischen einem …
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Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne [Video]
Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne
Wenn Sie unter Akne im Erwachsenenalter leiden, dann braucht Ihr Körper eine Ernährungsumstellung und wahrscheinlich auch einen Detox. Die gute Nachricht ist, dass gerade jetzt, wenn der Winter langsam in den Frühling übergeht, der ideale Zeitpunkt für Ihren Körper ist, um einen Detox zu machen bzw. die Ernährung umzustellen. Warum das laut Ayurveda …
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