Der häufigste Grund für Akne bei Frauen ist das Absetzen der Pille. Sehr oft wird mit der Einnahme der Pille in der Pubertät begonnen, oft auch wegen Hautproblemen. Leider ist die Pille keine echte Therapie gegen Akne und daher kommt es nach dem Absetzen zu einem unangenehmen Ausbruch von Pickeln.

Was genau dahintersteckt, erkläre ich im Video.

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Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, ohne wieder die Pille zu nehmen, dann empfehle ich Ihnen mein Online-Programm "Endlich frei von Akne", dort haben wir einen extra Schwerpunkt zum Thema Hormone.

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

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3 Gründe für Akne nach dem Absetzen der Pille [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

3 Anzeichen für hormonelle Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Viele Frauen vermuten, dass ihre Akne hormonell bedingt ist. Da liegen sie meistens richtig. Was sind denn Anzeichen für hormonelle Akne? Darüber spreche ich im Video. Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei von Akne". Ihre Dr. Julia Lämmerhirt …
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3 Gefahren von Vollkornprodukten bei Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Weißmehl ist in der Ernährung ein Trigger für Akne und Vollkornprodukte wirken sich hier weniger nachteilig aus. Allerdings birgt der großzügige Konsum von Vollkorn auch Probleme bei Akne. Das Thema Vollkorn führt mich im Video vom Ayurveda über Gluten zu Testosteron. Welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft erfahren Sie in meiner kostenlosen Masterclass "Endlich frei von …
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3 wichtige Lebensmittelgruppen für einen gesunden Darm bei Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Darmgesundheit und Hautgesundheit sind eng miteinander verknüpft. Im Darm werden Lebensmittelbestandteile aufgespalten und Nährstoffe aufgenommen sowie unerwünschte Substanzen ausgeschieden. Wenn diese Funktionen des Darms aus dem Gleichgewicht geraten, dann ist entzündlichen Hauterkrankungen, wie Akne, der Boden bereitet. Welche Lebensmittel Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten, um einen …
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Akne – 3 Gründe, warum es am Darm liegen kann [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Bei Hautproblemen, wie Akne, können auch im Inneren des Körpers Probleme vorliegen. Gerade die Darmgesundheit ist von entscheidender Bedeutung für eine schöne und gesunde Haut. Wenn Sie also Verdauungsprobleme spüren, dann ist es besonders wichtig, auch den Darm bei der Behandlung der Akne mit einzubeziehen. Im Video erkläre ich die drei Hauptprobleme im Darm, die Akne mit verursachen …
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3 Gefahren veganer Ernährung bei Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Vegane Ernährung hat durchaus Vorteile bei Akne, aber es gibt auch "Gefahren". Durch das Weglassen bestimmter Lebensmittelgruppen muss man automatisch auf andere Nahrungsmittel ausweichen und gerade da können Probleme bei Akne entstehen. Alle Details erkläre ich im Video. Wenn Sie wissen möchten, welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft, dann schauen Sie sich meine kostenlose …
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Verzichten Sie auf diese drei Lebensmittelgruppen, bei einem Detox gegen Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Wenn Sie Ihr körpereigenes Entgiftungssystem unterstützen möchten, um Akne loszuwerden, dann ist es wichtig, auf bestimmte Lebensmittelgruppen zu verzichten. Nur Zucker und Alkohol zu streichen, wäre zum Beispiel zu wenig. Im Video erkläre ich, welche Nahrungsmittel Sie von Ihrem Menüplan streichen sollten. Unser ganzheitlicher Detox im "Endlich frei von Akne" Programm basiert auf …
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3 Ursachen für Akne trotz Verzicht auf bestimmte Lebensmittel [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Da Sie sich ganzheitlich mit dem Thema Akne auseinandersetzen, haben Sie sicher schon von bestimmten Lebensmitteln oder Lebensmittelgruppen gehört, die Sie besser weglassen sollten, wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden wollen. Wenn Sie das schon ausprobiert haben und keine Verbesserung eingetreten ist, bedeutet das nicht, dass es bei Ihnen eben nicht an der Ernährung liegen kann. Stattdessen …
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Dos and Don’ts bei Akne im Sommer (nach Ayurveda) [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Da unser Verdauungsfeuer, laut Lehre des Ayurveda, im Sommer schwächer brennt, ist es wichtig unsere Ernährung dementsprechend anzupassen. Die falsche Ernährung im Sommer verursacht nämlich Richtung Herbst Darm- und Verdauungsprobleme, die sich wiederum negativ auf Akne auswirken. Im Video erkläre ich das genaue Konzept dahinter, und welche Ernährung zum Sommer besser passt. Die …
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Vermeiden Sie jetzt diese 3 Fehler bei Akne [Video]

Dr. Julia Lämmerhirt

Laut Lehre des Ayurveda hat im Sommer die Energie von Pitta ("Feuer") den stärksten Einfluss auf die Natur und auch auf unseren Körper. Da Akne eine Erkrankung mit erhöhtem Pitta ist, gilt gerade um diese Jahreszeit besondere Vorsicht, damit wir durch unsere Lebensweise und die Ernährung Pitta nicht weiter verstärken. Welche Fehler es im Urlaub zu vermeiden gilt, um Akne nicht zu …
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