Die schnelle Antwort ist JA.
Viele Frauen glauben jedoch, dass sie ihre Hormone nicht selbst beeinflussen können. Das stimmt aber nicht.
Hormone regulieren verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper. So ist es nicht verwunderlich, dass bei einem gestörten Hormonhaushalt diese Aufgaben nicht mehr optimal durchgeführt werden. Der Hormonhaushalt ist aus dem Gleichgewicht, was zu einem …
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Die schnelle Antwort ist JA.
Viele Frauen glauben jedoch, dass sie ihre Hormone nicht selbst beeinflussen können. Das stimmt aber nicht.
Hormone regulieren verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper. So ist es nicht verwunderlich, dass bei einem gestörten Hormonhaushalt diese Aufgaben nicht mehr optimal durchgeführt werden. Der Hormonhaushalt ist aus dem Gleichgewicht, was zu einem erhöhten Stresshormonspiegel oder PCO führen kann. Das Resultat sehen wir auf der Haut in Form von Entzündungen.
Die erste Frage ist daher: WAS hat meine Hormone aus dem Gleichgewicht gebracht?
In fast allen Fällen liegt die Ursache bei der Ernährung und den äußeren Belastungen. Eine vitalstoffarme, einseitige Ernährung und private und berufliche Belastungen haben einen großen Einfluss auf unseren Hormonhaushalt.
Sie sehen also, dass Sie sehr wohl SELBST mit einer gesunden und entzündungshemmenden Ernährung etwas tun können, um Ihren Hormonhaushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen und damit die Heilung Ihrer Akne in Gang zu setzen.
Im Video diese Woche gebe ich Ihnen drei praktische Tipps, wie Sie selbst starten können, um Ihre Hormone und damit Ihr Hautbild positiv zu beeinflussen.
[youtube link="https://www.youtube.com/embed/_WtHHAVjJA8"]
Wenn Sie selbst Ihre hormonelle Akne in den Griff bekommen wollen und von innen heraus heilen möchten, dann hilft eine gezielte Methode, die sich auf eine gesunde Ernährung und Lebensweise konzentriert.
Mehr über die inneren Ursachen von Akne und wie Sie Ihre Haut mit einer bewährten Methode nachhaltig von innen verbessern können, erfahren Sie in meinem kostenlosen (0€) Online-Vortrag: „Endlich frei von Akne!“.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Akne und Hormone
Akne und Hormone stehen immer im Zusammenhang. Aber was tun bei hormonell bedingter Akne? Helfen hier nur Medikamente, Pille und Hormonpräparate? Nein, auch hier kann man einiges selbst verbessern.
3 Gründe für Akne nach dem Absetzen der Pille [Video]
Der häufigste Grund für das Auftreten von Akne bei Frauen ist das Absetzen der Pille. Diese Frauen haben meistens schon in der Pubertät mit der Einnahme der Pille begonnen, manchmal auch schon wegen unreiner Haut oder Akne. Oft wird diese hormonelle Verhütung dann über viele Jahre eingenommen und in dieser Zeit ist die Haut schön. Leider ist die Pille keine echte Therapie gegen Akne und daher …
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Was kann ich SELBST tun bei hormoneller Akne? [Video]
Die schnelle Antwort: eine ganze Menge!
Durch die vielen Informationen im Internet ist hormonelle Akne zu einem Begriff geworden. Oft kommen Patient:Innen schon mit dieser Selbstdiagnose zu mir in die Hautarztpraxis.
Wichtig zu wissen ist: Hormone spielen bei der Akne in den meisten Fällen eine große Rolle. Viele denken aber dann meist zuerst an eine mühsame ärztliche Behandlung.
Was viele …
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Kann ich bei hormoneller Akne selbst etwas tun? [Video]
Die schnelle Antwort ist JA.
Viele Frauen glauben jedoch, dass sie ihre Hormone nicht selbst beeinflussen können. Das stimmt aber nicht.
Hormone regulieren verschiedene wichtige Funktionen in unserem Körper. So ist es nicht verwunderlich, dass bei einem gestörten Hormonhaushalt diese Aufgaben nicht mehr optimal durchgeführt werden. Der Hormonhaushalt ist aus dem Gleichgewicht, was zu einem …
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Warum habe ich Akne nach dem Absetzen der Pille? [Video]
Diese Frage bekomme ich sehr oft gestellt. Das Absetzen der Pille zählt zu den häufigsten Gründen für das Auftreten von Akne.
Für viele Frauen kommt es überraschend, da sie noch nie Akne hatten und schon in der Pubertät mit der Einnahme der Pille begonnen haben.
Manche Frauen haben aber gerade wegen unreiner Haut oder Akne mit der Einnahme der Pille begonnen.
Die Wahrheit ist: Die Pille …
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3 Lebensmittel gegen hormonelle Akne [Video]
Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne.
Eine stabile Insulinausschüttung, eine gute Verdauung und eine gesunde Leber sind entscheidende Faktoren, um wieder schöne Haut zu bekommen.
Im Video greife ich drei Lebensmittel heraus, die diese Funktion erfüllen und daher regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Wenn Sie Ihre hormonelle Akne dauerhaft loswerden …
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3 Gründe für Akne nach dem Absetzen der Pille [Video]
Der häufigste Grund für Akne bei Frauen ist das Absetzen der Pille. Sehr oft wird mit der Einnahme der Pille in der Pubertät begonnen, oft auch wegen Hautproblemen.
Leider ist die Pille keine echte Therapie gegen Akne und daher kommt es nach dem Absetzen zu einem unangenehmen Ausbruch von Pickeln.
Was genau dahintersteckt, erkläre ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden …
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3 Anzeichen für hormonelle Akne [Video]
Viele Frauen vermuten, dass ihre Akne hormonell bedingt ist. Da liegen sie meistens richtig.
Was sind denn Anzeichen für hormonelle Akne?
Darüber spreche ich im Video.
Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei von Akne".
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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3 Lebensmittel gegen hormonelle Akne [Video]
Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne. Eine stabile Insulinausschüttung, eine gute Verdauung und eine gesunde Leber sind entscheidende Faktoren, um wieder schöne Haut zu bekommen.
Im Video greife ich drei Lebensmittel heraus, die diese Funktion erfüllen und daher regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Wenn Sie Ihre hormonelle Akne dauerhaft loswerden …
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3 Tipps bei hormoneller Akne [Video]
Auch, oder sogar gerade, hormonelle Akne ist durch eine Umstellung der Ernährung und Lebensweise behandelbar. Viele Frauen glauben jedoch, dass sie ihre Hormone nicht selbst beeinflussen können. Das stimmt zum Glück nicht, denn sonst gäbe es ja keine ganzheitliche Lösung für diese Form von Akne.
Im Video gebe ich Ihnen drei praktische Tipps, wie Sie selbst starten können, um Ihre Hormone und …
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