Haben Sie Neujahrsvorsätze für 2024 gemacht? Wenn ja, dann sind Sie damit nicht allein.
Statistisch gesehen, geben die meisten innerhalb der ersten Wochen des neuen Jahres ihre Vorsätze wieder auf und sind in ihre alten Gewohnheiten zurückgefallen.
In diesem Video möchte ich Sie zu einer Übung einladen, in der Sie in Ihr neues Ich schlüpfen, das 2024 die Akne endgültig losgeworden …
Weiterlesen
Haben Sie Neujahrsvorsätze für 2024 gemacht? Wenn ja, dann sind Sie damit nicht allein.
Statistisch gesehen, geben die meisten innerhalb der ersten Wochen des neuen Jahres ihre Vorsätze wieder auf und sind in ihre alten Gewohnheiten zurückgefallen.
In diesem Video möchte ich Sie zu einer Übung einladen, in der Sie in Ihr neues Ich schlüpfen, das 2024 die Akne endgültig losgeworden ist.
[youtube link="https://www.youtube.com/embed/hxrXxpDCeDw" portrait="true"]
Gerne unterstütze ich Sie dabei mit meinem Online-Therapieprogramm "Endlich frei von Akne", wo wir nicht nur über eine andere Ernährung und Lebensweise, sondern auch durch neue Gedanken und Gefühle dieses neue Ich, frei von Akne, erschaffen 🙂.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
[e-book-cta]
3 Ursachen wieso Stress Akne verschlechtert [Video]
Die Faktoren, die sich negativ auf Akne auswirken, sind vielfältig, aber auch wenn Stress nicht die alleinige Ursache für Pickel ist, wirkt selbst die ideale Ernährung unter Stress nur halb so gut.
Im Video nenne ich die drei wichtigsten Ursachen, wieso sich Stress negativ auf Ihre Akne auswirkt.
So wirkt Stress auf die Haut:
das Stresshormon Cortisol verstärkt die androgene Wirkung …
Weiterlesen
Drei Anzeichen, dass Stress Ihre Akne triggert [Video]
Lässt Sie das Wort "Stress" auf Durchzug schalten? Kein Wunder, denn es kommt in unserer Alltagssprache viel zu oft vor!
Meistens wird es verwendet, wenn man ausdrücken will, dass man einfach viel zu tun hat. Doch Stress ist viel mehr als das! Auch wenn Sie sich dieser anderen Art von Stress nicht bewusst sind, beeinflusst das Ihre Hautprobleme trotzdem.
Doch das muss nicht so sein, im Video …
Weiterlesen
Akne oder Veränderung: Was schmerzt Sie mehr? [Video]
Ein Problem zu haben, wie Akne, schmerzt, wörtlich und im übertragenen Sinn. Die Ernährung und Lebensweise zu verändern, um Akne loszuwerden, schmerzt auch oder zumindest glauben viele, dass es "schmerzhaft" ist.
Welcher Schmerz ist also größer? Der, weiterhin mit Akne zu leben, oder Veränderungen der Ernährung umzusetzen?
Im Video bringe ich dazu noch ein gutes Beispiel aus dem realen Leben …
Weiterlesen
3 Lebensmittel gegen hormonelle Akne [Video]
Die Ernährung spielt eine Schlüsselrolle bei hormoneller Akne.
Eine stabile Insulinausschüttung, eine gute Verdauung und eine gesunde Leber sind entscheidende Faktoren, um wieder schöne Haut zu bekommen.
Im Video greife ich drei Lebensmittel heraus, die diese Funktion erfüllen und daher regelmäßig auf dem Speiseplan stehen sollten.
Wenn Sie Ihre hormonelle Akne dauerhaft loswerden …
Weiterlesen
3 Gründe für Akne nach dem Absetzen der Pille [Video]
Der häufigste Grund für Akne bei Frauen ist das Absetzen der Pille. Sehr oft wird mit der Einnahme der Pille in der Pubertät begonnen, oft auch wegen Hautproblemen.
Leider ist die Pille keine echte Therapie gegen Akne und daher kommt es nach dem Absetzen zu einem unangenehmen Ausbruch von Pickeln.
Was genau dahintersteckt, erkläre ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden …
Weiterlesen
3 Anzeichen für hormonelle Akne [Video]
Viele Frauen vermuten, dass ihre Akne hormonell bedingt ist. Da liegen sie meistens richtig.
Was sind denn Anzeichen für hormonelle Akne?
Darüber spreche ich im Video.
Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei von Akne".
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
…
Weiterlesen
3 Gefahren von Vollkornprodukten bei Akne [Video]
Weißmehl ist in der Ernährung ein Trigger für Akne und Vollkornprodukte wirken sich hier weniger nachteilig aus. Allerdings birgt der großzügige Konsum von Vollkorn auch Probleme bei Akne.
Das Thema Vollkorn führt mich im Video vom Ayurveda über Gluten zu Testosteron.
Welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft erfahren Sie hier in meinem kostenlosen Vortrag "Endlich frei von …
Weiterlesen
3 wichtige Lebensmittelgruppen für einen gesunden Darm bei Akne [Video]
Darmgesundheit und Hautgesundheit sind eng miteinander verknüpft. Im Darm werden Lebensmittelbestandteile aufgespalten und Nährstoffe aufgenommen sowie unerwünschte Substanzen ausgeschieden.
Wenn diese Funktionen des Darms aus dem Gleichgewicht geraten, dann ist entzündlichen Hauterkrankungen, wie Akne, der Boden bereitet.
Welche Lebensmittel Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten, um …
Weiterlesen
Akne – 3 Gründe, warum es am Darm liegen kann [Video]
Bei Hautproblemen, wie Akne, können auch im Inneren des Körpers Probleme vorliegen. Gerade die Darmgesundheit ist von entscheidender Bedeutung für eine schöne und gesunde Haut.
Wenn Sie also Verdauungsprobleme spüren, dann ist es besonders wichtig, auch den Darm bei der Behandlung der Akne mit einzubeziehen.
Im Video erkläre ich die drei Hauptprobleme im Darm, die Akne mit verursachen …
Weiterlesen
- Vorherige Seite
- 1
- …
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- …
- 20
- Nächste Seite