Akne ist nicht das Hauptsymptom einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Trotzdem hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf das Hautbild bei Akne. Hier erhoffen sich manche eine genaue Übersicht, was sie denn jetzt essen dürfen und was nicht. Doch ein Unverträglichkeitstest gibt darüber leider keine Auskunft.

Mehr dazu im Video.

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Wenn Akne nicht das einzige Symptom ist, sondern auch Verdauungsbeschwerden vorliegen, vor allem auch nach dem Konsum bestimmter Lebensmittel, dann ist ein Unverträglichkeitstest angebracht. 

Medizinische Tests können Folgendes erkennen:

• Laktoseintoleranz
• Fruktoseintoleranz
• Zöliakie
• Histaminintoleranz

Diese Tests sagen aber nichts darüber aus, was genau die Akne auslöst. Milchprodukte fördern zum Beispiel auch ohne eine Laktoseintoleranz Akne.

Dann gibt es noch Tests, die auf spezifischen IgG Antikörpern im Blut beruhen, diese sind wissenschaftlich nicht abgesichert und untersuchen auf einzelne Lebensmittel aller Art. Da erhält der Patient/die Patientin eine lange Liste an Dingen, die für ihn oder sie nicht oder nicht so gut verträglich sind. Das führt oft zu einer Überforderung, denn meist ergibt sich daraus ein sehr eingeschränkter Speiseplan.

In meinem Programm “Endlich frei von Akne” gibt es einen Plan, welche Lebensmittel Akne fördern und welche die Heilung unterstützen. Diesen Monat schauen wir dabei auch ganz genau auf den Darm und welche Ernährung dem Darm gut tut, um schöne und gesunde Haut zu kreieren. Mehr Infos dazu finden Sie hier. 

 

Ihre Dr. Julia Lämmerhirt

 

 

 

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