Vielleicht kennen Sie das: Die Pickel bleiben hartnäckig, obwohl Sie schon auf Ihre Ernährung achten und verschiedene Pflegeprodukte ausprobiert haben. Ein oft übersehener Faktor dabei: emotionaler Stress und innere Anspannung 💬⚡.
Die gute Nachricht: Mit einer entzündungshemmenden Ernährung, ayurvedischen Prinzipien und innerer Balance können Sie Ihr Hautbild nachhaltig …
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Vielleicht kennen Sie das: Die Pickel bleiben hartnäckig, obwohl Sie schon auf Ihre Ernährung achten und verschiedene Pflegeprodukte ausprobiert haben. Ein oft übersehener Faktor dabei: emotionaler Stress und innere Anspannung 💬⚡.
Die gute Nachricht: Mit einer entzündungshemmenden Ernährung, ayurvedischen Prinzipien und innerer Balance können Sie Ihr Hautbild nachhaltig verbessern. Denn Haut und Seele sind eng miteinander verbunden — und innere Unruhe zeigt sich oft über die Haut 🌸.
In diesem Video erfahren Sie:
- Warum Ernährung allein nicht ausreicht und Stress ein unterschätzter Entzündungs-Treiber ist ⚠️
- Wie Ihre Gedanken, Gefühle und innere Haltung direkten Einfluss auf Ihre Hautgesundheit haben 💬✨
- Welche einfachen Schritte aus Ernährung, Ayurveda und Achtsamkeit Ihre Haut und Ihr Wohlbefinden ins Gleichgewicht bringen können
✨ Geben Sie Ihrer Haut, was sie wirklich braucht: bewusste Ernährung, inneren Frieden und achtsame Lebensgewohnheiten. Denn Ihre Haut spiegelt, wie es Ihnen wirklich geht. ❤️
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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Helfen Probiotika gegen Akne? [Video]
Vielleicht kennen Sie das: Die Haut spielt verrückt, Entzündungen tauchen immer wieder auf und nichts scheint dauerhaft zu helfen – obwohl Sie schon Cremes, Medikamente und Behandlungen ausprobiert haben. Ein oft übersehener Faktor dabei: Ihr Darm und mögliche Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 🍽️.
Die gute Nachricht: Mit einer bewussten, darmfreundlichen Ernährung und einem …
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Was bringen Unverträglichkeitstests bei Akne? [Video]
Akne ist nicht das Hauptsymptom einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Trotzdem hat die Ernährung einen maßgeblichen Einfluss auf das Hautbild bei Akne. Hier erhoffen sich manche eine genaue Übersicht, was sie denn jetzt essen dürfen und was nicht. Doch ein Unverträglichkeitstest gibt darüber leider keine Auskunft.
Mehr dazu im Video.
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Wie Darmbakterien Ihre Akne beeinflussen [Video]
Im Körper dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Bakteriengruppen, sowohl in der Haut, als auch im Darm. Die Erforschung dieses sogenannten Mikrobioms und dessen Rolle für unsere Gesundheit steckt noch in den Kinderschuhen. Welche Erkenntnisse Sie aber jetzt schon nutzen können, um Ihre Akne loszuwerden, erkläre ich im Video.
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