Bei Hautproblemen, wie Akne, können auch im Inneren des Körpers Probleme vorliegen. Gerade die Darmgesundheit ist von entscheidender Bedeutung für eine schöne und gesunde Haut.
Wenn Sie also Verdauungsprobleme spüren, dann ist es besonders wichtig, auch den Darm bei der Behandlung der Akne mit einzubeziehen.
Im Video erkläre ich die drei Hauptprobleme im Darm, die Akne mit verursachen …
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Bei Hautproblemen, wie Akne, können auch im Inneren des Körpers Probleme vorliegen. Gerade die Darmgesundheit ist von entscheidender Bedeutung für eine schöne und gesunde Haut.
Wenn Sie also Verdauungsprobleme spüren, dann ist es besonders wichtig, auch den Darm bei der Behandlung der Akne mit einzubeziehen.
Im Video erkläre ich die drei Hauptprobleme im Darm, die Akne mit verursachen können.
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Wenn Sie Akne ganzheitlich loswerden wollen und dabei auch Ihren Darm heilen möchten, dann kommen Sie in mein Online-Programm "Endlich frei von Akne".
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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3 Gefahren veganer Ernährung bei Akne [Video]
Vegane Ernährung hat durchaus Vorteile bei Akne, aber es gibt auch "Gefahren".
Durch das Weglassen bestimmter Lebensmittelgruppen muss man automatisch auf andere Nahrungsmittel ausweichen und gerade da können Probleme bei Akne entstehen.
Alle Details erkläre ich im Video.
Wenn Sie wissen möchten, welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft, dann schauen Sie sich meinen kostenlosen …
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Verzichten Sie auf diese drei Lebensmittelgruppen, bei einem Detox gegen Akne [Video]
Wenn Sie Ihr körpereigenes Entgiftungssystem unterstützen möchten, um Akne loszuwerden, dann ist es wichtig, auf bestimmte Lebensmittelgruppen zu verzichten.
Nur Zucker und Alkohol zu streichen, wäre zum Beispiel zu wenig.
Im Video erkläre ich, welche Nahrungsmittel Sie von Ihrem Menüplan streichen sollten.
Unser ganzheitlicher Detox im "Endlich frei von Akne" Programm basiert auf …
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3 Top Lebensmittel für optimalen Lymphfluss bei Akne [Video]
Wieso ist gerade der Lymphfluss wichtig bei Akne? Unser Lymphsystem ist ein wichtiges Transportsystem im Körper, das u.a. Nährstoffe, unerwünschte Chemikalien und Zellabfälle an ihren Zielort oder Ausscheidungsort bringt und dadurch zur Entgiftung im Körper beiträgt.
Durch falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel kommt es häufig zu einem stagnierenden Lymphfluss.
Warum der Lymphfluss …
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3 Anzeichen, dass Sie einen Detox gegen Akne brauchen [Video]
Einen Detox zu machen ist ja heutzutage modern, doch hilft das wirklich gegen Akne? Das kommt ganz darauf an! Sich etwas gesünder zu ernähren, reicht oft nicht aus, um Akne dauerhaft loszuwerden. Meist sind unsere Entgiftungsorgane wie Leber und Darm schon jahrelang überlastet und brauchen einen zusätzlichen Kick, um wieder optimal für gesunde Haut zu sorgen.
Mehr dazu erzähle ich Ihnen im …
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Die Top 4 Zinkreichen Lebensmittel gegen Akne [Video]
Zink ist ein wichtiger Mineralstoff für unsere Haut, da er den Aufbau und die Entwicklung der Hautzellen reguliert. Bekannt ist seine positive Wirkung auf die Wundheilung. Bei Akne hat Zink noch andere wichtige Funktionen.
Darüber und welche Lebensmittel besonders reich an Zink sind, spreche ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, ohne starke Medikamente …
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Dos and Don’ts bei Akne im Sommer (nach Ayurveda) [Video]
Da unser Verdauungsfeuer, laut Lehre des Ayurveda, im Sommer schwächer brennt, ist es wichtig, unsere Ernährung dementsprechend anzupassen. Die falsche Ernährung im Sommer verursacht nämlich ab dem Herbst Darm- und Verdauungsprobleme, die sich wiederum negativ auf Akne auswirken.
Im Video erkläre ich das genaue Konzept dahinter und welche Ernährung besser zum Sommer passt.
Die Prinzipien …
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Vermeiden Sie im Sommer diese 3 Fehler bei Akne [Video]
Laut der Lehre des Ayurveda hat im Sommer die Energie von Pitta ("Feuer") den stärksten Einfluss auf die Natur und auch auf unseren Körper. Da Akne eine Erkrankung mit erhöhtem Pitta ist, gilt gerade um diese Jahreszeit besondere Vorsicht, damit wir durch unsere Lebensweise und die Ernährung Pitta nicht weiter verstärken.
Welche Fehler es im Urlaub zu vermeiden gilt, um Akne nicht zu …
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3 Vitamin B5 reiche Lebensmittel gegen Akne [Video]
Vitamin B5, die Pantothensäure, ist wichtig für unsere Haut und hilft insbesondere bei unreiner Haut und Akne. B5 senkt die Talgproduktion, hemmt die Entstehung neuer Pickel und reguliert die Porengröße.
Mit welchen gesunden Lebensmitteln Sie mehr von diesem tollen Vitamin aufnehmen, erfahren Sie im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, ohne starke Medikamente …
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3 Gründe, Akne im Sommer ganzheitlich loszuwerden [Video]
Akne begleitet viele Betroffene schon seit Jahren und ebenso lange die Suche nach einer nachhaltigen Lösung. Wenn dann die passende Lösung auftaucht, wäre es schade, diese wegen eines Urlaubs ungenutzt verstreichen zu lassen.
Im Sommer höre ich viele Gründe, warum jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, das Problem mit der Akne anzugehen:
keine Zeit, weil auf Reisen
keine Lust, sich …
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