Unreine Haut entlang der Kinnlinie, tiefliegende, schmerzhafte Entzündungen und zyklusabhängige Hautverschlechterung – all das sind deutliche Hinweise auf eine hormonelle Dysbalance. Gerade Frauen berichten mir häufig, dass ihre Akne nach dem Absetzen der Pille oder in besonders stressigen Phasen plötzlich wieder aufflammt – selbst wenn sie sich gesund ernähren und vieles ausprobiert haben.
Doch die gute Nachricht ist: Wenn Sie die hormonellen Ursachen erkennen und an der Wurzel behandeln, kann sich Ihre Haut beruhigen – dauerhaft und ganz ohne aggressive Cremes oder synthetische Hormone.
Berberin Phytoactive Gold ist in meiner Praxis ein bewährter Helfer.
Dieses pflanzliche Präparat wirkt regulierend auf den Blutzuckerspiegel, unterstützt die Leberfunktion und harmonisiert die hormonelle Steuerung im Körper – also genau jene Bereiche, die bei hormoneller Akne oft aus dem Gleichgewicht geraten sind.
Was macht Berberin so besonders?
Es wirkt dort, wo hormonelle Akne entsteht: im Stoffwechsel, in der Leber und im Hormonsystem selbst.
Gleichzeitig hat es entzündungshemmende Eigenschaften – Ihre Haut kann sich regenerieren, anstatt ständig neue Entzündungen zu entwickeln.
Ich empfehle Berberin Phytoactive Gold allen Patient:innen, die auf natürliche Weise wieder in Balance kommen wollen – für reine Haut, neue Energie und ein selbstbewusstes Lebensgefühl.
Hormone/Hormongleichgewicht (zusätzlich)
Das natürliche Hormongleichgewicht wird durch verbesserte Insulinsensitivität, Phytohormone und bestimmte Vitamine und Mineralstoffe wiederhergestellt.
Meine Empfehlung für Hormone
Berberin Phytoactive Gold
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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
Die richtigen Nahrungsergänzungen / Supplements
– bei Akne und Hautproblemen (auch begleitend zum Akne-Therapie-Programm)
Nahrungsergänzungen unterstützen unseren Körper bei der Selbstheilung.
Manche davon machen dauerhaft Sinn, z.B. Vitamin D und Omega-3, da hier immer wieder ein Mangel entsteht. Andere sind für bestimmte Phasen, beispielsweise im Detox zur Leberunterstützung.
Die Mindesteinnahmedauer, um einen positiven Effekt auf den Körper zu haben, beträgt circa 3 Monate. Überlegen Sie daher gut, welche Auswahl an Produkten Sie gleichzeitig nehmen möchten, damit Sie nicht nach 1 Monat wieder aufhören (“So viele Kapseln kann ich nicht schlucken!”).
Als minimale Basis würde ich Omega-3, Vitamine und Mineralstoffe (unbedingt mit Vitamin D) empfehlen.
Bei Problemen mit der Verdauung zusätzlich ein Produkt aus der Kategorie Darm und Probiotika.
Nach dem Absetzen der Pille zusätzlich Produkte aus der Kategorie Leber und Probiotika.
BIOGENA Rabatt-Code für 25€: AD0814381
Akne hat viele Ursachen – klicken Sie auf den Bereich, der bei Ihnen besonders relevant ist:
Die Inhalte und Produktempfehlungen auf dieser Webseite ersetzen keinen ärztlichen und medizinischen Rat. Wenn Sie an anderen Erkrankungen leiden oder bereits Medikamente einnehmen, sowie in der Schwangerschaft und Stillzeit, halten Sie unbedingt Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt oder Ärztin.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Akne bleibt – trotz Cremes, Pille oder Ernährung?
In vielen Fällen liegen die Ursachen nicht in der Haut selbst, sondern in inneren Zusammenhängen.
Endlich frei von Akne™ – warum Akne bleibt und wie Sie Ihre Haut von innen stabilisieren
In nur 45 Minuten verstehen Sie, was Ihre Akne wirklich verursacht –
und was Sie konkret tun können.
Kostenloser Online-Vortrag mit Dr. Julia Lämmerhirt
In diesem Online-Vortrag erfahren Sie:
- warum Akne oft kein reines Hautthema ist, sondern im Inneren entsteht,
- welche vier inneren Hauptursachen Rückfälle begünstigen können,
- wie Ernährung, Darm, Hormone und Stress zusammenwirken,
- und wie Sie mit einer klaren Struktur Ihre Haut langfristig beruhigen können – ohne Tabletten (wenn möglich), ohne radikalen Verzicht, aber mit System.
Wenn Sie diese Zusammenhänge klar verstehen möchten, können Sie sich hier kostenfrei anmelden.
Über Dr.med. Julia Lämmerhirt:
Dr. Julia Lämmerhirt ist Fachärztin für Dermatologie mit eigener Praxis in Wien.
Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Menschen – vor allem Frauen im Erwachsenenalter – auf ihrem Weg zu gesunder, reiner Haut.
Als Expertin für ganzheitliche Aknebehandlung kombiniert sie moderne medizinische Erkenntnisse mit bewährten Prinzipien aus dem Ayurveda.
Ihr Ansatz: wissenschaftlich fundiert, aber alltagstauglich.
Sie zeigt, wie Ernährung, Hormone, Darmgesundheit und Stressregulation zusammenwirken – und wie jeder Mensch seine Haut von innen heilen kann.
Mein Buch: „Endlich frei von Akne™“ –Der ganzheitliche Weg zu reiner Haut
Dieses Buch verbindet moderne Hautmedizin mit Ernährungswissenschaft und Ayurveda.
Es zeigt Ihnen, wie Sie die inneren Ursachen Ihrer Akne erkennen – und Schritt für Schritt eine gesunde, ausgeglichene Haut aufbauen.
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Der Test ist 100 % anonym, dauert nur wenige Minuten und wurde von Dr. Julia Lämmerhirt entwickelt.
Ergebnis: Sie erfahren, ob bei Ihnen eher Ernährung, Hormone, Darm oder Stress die Hauptrolle spielen – und welcher nächste Schritt sinnvoll ist.
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