Im Körper dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Bakteriengruppen, sowohl in der Haut, als auch im Darm. Die Erforschung dieses sogenannten Mikrobioms und dessen Rolle für unsere Gesundheit steckt noch in den Kinderschuhen. Welche Erkenntnisse Sie aber jetzt schon nutzen können, um Ihre Akne loszuwerden, erkläre ich im Video.
Gute Darmbakterien können …
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Im Körper dreht sich alles um das Gleichgewicht zwischen verschiedenen Bakteriengruppen, sowohl in der Haut, als auch im Darm. Die Erforschung dieses sogenannten Mikrobioms und dessen Rolle für unsere Gesundheit steckt noch in den Kinderschuhen. Welche Erkenntnisse Sie aber jetzt schon nutzen können, um Ihre Akne loszuwerden, erkläre ich im Video.
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Gute Darmbakterien können das:
- Abwehr schädlicher Keime
- Aufnahme von Nährstoffen
- Herstellung von Neurotransmittern (Botenstoffe für das Gehirn, die unsere Stimmung und unsere Gehirnleistung beeinflussen)
- Immunabwehr
Jetzt leuchtet auch ein, warum wiederholte Einnahme von Antibiotika gegen Akne langfristig nicht funktionieren kann, da die notwendigen guten Bakterien dadurch zerstört werden. Welche Lebensmittelgruppe Sie im Kampf gegen Akne unterstützt, weil sie den guten Darmbakterien hilft, verrate ich auch im Video.
Wie Sie auf natürliche Art ein Zuhause für gute Darmbakterien schaffen, ist selbstverständlich auch Thema in meinem Online Programm “Endlich frei von Akne”; im Monat April beschäftigen wir uns in diesem Programm intensiv mit dem Thema Darm und Verdauung.
Mehr Infos dazu und die Anmeldung zu meinem Online-Programm finden Sie hier.
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Akne und Verdauung
Unser Darm hat wesentliche Auswirkungen auf unser Wohnbefinden und unsere Gesundheit, das betrifft auch die Haut. Eine geregelte Verdauung ist die Basis für ein gesundes Hautbild. Wer unreine Haut und Akne loswerden möchte, muss auf jeden Fall Verdauungsprobleme beseitigen. Tipps hierzu finden Sie in meinen Videos zum Thema "Akne und Verdauung".
Haben Sie Akne und Verdauungsprobleme? [Video]
Wenn Sie nach einer ganzheitlichen Lösung für Akne suchen, dann kommen Sie am Thema Verdauung nicht vorbei. Wie geht es also mit Ihrer Verdauung? Diese Frage hat Ihnen wahrscheinlich noch kein Hautarzt gestellt.
Folgende Beschwerden deuten auf Probleme im Darm hin und können sich negativ auf das Hautbild auswirken:
Aufgebläht Sein
Bauchschmerzen
Verstopfung
träge Verdauung …
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Kann ein Leaky Gut die Ursache für Akne sein? [Video]
Sie haben sich sicher schon öfter gefragt, welche Ursachen Ihre Akne haben kann. Vielleicht, oder vielleicht auch nicht, sind Sie dabei auf das Thema Leaky Gut gestossen. Dabei handelt es sich um ein Darmproblem, das mit einer durchlässigen Darmwand zu tun hat. Im Video erkläre ich, wie der Zusammenhang zur Akne ist und an welchen Symptomen Sie erkennen können, ob die Ursache für Ihre Akne ein …
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Optimale Verdauung für schöne Haut
Schöne und gesunde Haut hat viel mit den Funktionen der inneren Organe zu tun. Vor allem die Verdauung spielt hier eine große Rolle.
Das WAS wir essen ist nur die eine Seite der Medaille, die andere ist WIE wir essen bzw. wie das Essen von unserem Körper aufgearbeitet wird.
Das wertvollste Essen kann ohne Effekt sein, wenn es der Körper nicht vernünftig aufspalten und die Nährstoffe optimal …
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