Vielleicht kennen Sie das: Hautprobleme wie Akne scheinen einfach nicht besser zu werden – obwohl Sie schon vieles ausprobiert haben. Ein oft übersehener Grund: Störungen im Darm und versteckte Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Die gute Nachricht: Mit bewusster Ernährung und einem gesunden Darm können Sie Ihr Hautbild nachhaltig verbessern.
In diesem Video erfahren Sie:
Warum Akne keine …
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Vielleicht kennen Sie das: Hautprobleme wie Akne scheinen einfach nicht besser zu werden – obwohl Sie schon vieles ausprobiert haben. Ein oft übersehener Grund: Störungen im Darm und versteckte Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten. Die gute Nachricht: Mit bewusster Ernährung und einem gesunden Darm können Sie Ihr Hautbild nachhaltig verbessern.
In diesem Video erfahren Sie:
- Warum Akne keine Allergie ist, aber sehr wohl mit Unverträglichkeiten zusammenhängen kann
- Wie Darm und Haut untrennbar miteinander verbunden sind und was das für Ihre Hautpflege bedeutet ✨
- Welche Lebensmittel und Gewohnheiten Ihren Darm stärken und damit Ihre Haut ins Gleichgewicht bringen
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Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Ein tolles Detox-Gemüse [Video]
Viele Patientinnen berichten mir jedes Frühjahr, dass sie „detoxen“ möchten – oft in der Hoffnung, ihre Akne damit schnell zu verbessern. Der Wunsch dahinter ist verständlich: weniger Entzündungen, ein ruhigeres Hautbild, mehr Wohlbefinden. Entscheidend ist jedoch, wie Detox umgesetzt wird.
Aus dermatologischer Sicht geht es bei Detox nicht darum, den Körper zu „reinigen“, sondern ihn bei …
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Sie achten schon auf die Ernährung und haben trotzdem Akne? [Video]
Vielleicht kennen Sie das: Die Pickel bleiben hartnäckig, obwohl Sie schon auf Ihre Ernährung achten und verschiedene Pflegeprodukte ausprobiert haben. Ein oft übersehener Faktor dabei: emotionaler Stress und innere Anspannung 💬⚡.
Die gute Nachricht: Mit einer entzündungshemmenden Ernährung, ayurvedischen Prinzipien und innerer Balance können Sie Ihr Hautbild nachhaltig …
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Helfen Probiotika gegen Akne? [Video]
Vielleicht kennen Sie das: Die Haut spielt verrückt, Entzündungen tauchen immer wieder auf und nichts scheint dauerhaft zu helfen – obwohl Sie schon Cremes, Medikamente und Behandlungen ausprobiert haben. Ein oft übersehener Faktor dabei: Ihr Darm und mögliche Nahrungsmittel-Unverträglichkeiten 🍽️.
Die gute Nachricht: Mit einer bewussten, darmfreundlichen Ernährung und einem …
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Die zwei Säulen der ganzheitlichen Aknebehandlung [Video]
Wenn es um die ganzheitliche Behandlung von Akne und unreiner Haut geht, dann gibt es zwei grundlegende Säulen auf denen man aufbauen muss. Die eine funktioniert nicht ohne die andere und doch widmen sich viele erstmal nur der einen Säule.
Viele fangen beim Thema Ernährung an und das ist sehr richtig und wichtig. Die andere Säule ist zusammengefasst unter dem Begriff …
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Wie Sie die Zeit der Entschleunigung für Ihre Haut nutzen können [Video]
Wenn Sie zu den Menschen gehören, die gerade mehr Zeit zu Hause oder im Home Office verbringen, dann lade ich Sie ein, gerade diese Zeit positiv für sich und Ihre Haut zu nutzen.
Stress und Sorgen können bekanntlich Akne und andere Hautprobleme verschlechtern. Die guten Tipps gegen Stress, können aber manchmal im Alltag nicht so einfach umgesetzt werden.
Hier ein paar …
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Ein wichtiges Entgiftungssystem für die Haut [Video]
Beim Thema Entgiften denkt man als erstes an die Leber und diese ist auch unser Hauptentgiftungsorgan. Ein gedanklich vernachlässigtes System, dem im Ayurveda eine sehr große Bedeutung beigemessen wird, und das bei einem effektiven Detox unbedingt berücksichtigt werden muss, ist das Lymphsystem. Dieses braucht gerade bei Hautproblemen spezielle Aufmerksamkeit.
Symptome …
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Lassen Sie sich vom Schmerz stoppen? [Video]
Ein Problem zu haben, wie Akne, schmerzt, wörtlich und im übertragenen Sinn. Die Ernährung und Lebensweise zu verändern, um Akne loszuwerden, schmerzt auch oder zumindest glauben viele, dass es “schmerzhaft” ist.
Welcher Schmerz ist also größer? Der weiterhin mit Akne zu leben oder Veränderungen der Ernährung umzusetzen?
Im Video bringe ich dazu noch ein gutes Beispiel aus dem realen Leben …
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