Viele Frauen vermuten, dass ihre Akne hormonell bedingt ist. Da liegen sie meistens richtig.
Was sind denn Anzeichen für hormonelle Akne?
Darüber spreche ich im Video.
Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei von Akne".
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Viele Frauen vermuten, dass ihre Akne hormonell bedingt ist. Da liegen sie meistens richtig.
Was sind denn Anzeichen für hormonelle Akne?
Darüber spreche ich im Video.
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Eine ganzheitliche Lösung für hormonelle Akne bietet mein Online-Programm "Endlich frei von Akne".
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Haut: Reinigung und Pflege
Sie reinigen und pflegen Ihre Haut täglich, aber achten Sie dabei auch darauf, dass Ihre Produkte auf Ihren Hauttyp abgestimmt sind? Neben der Pflege von außen können Sie auch von innen etwas für Ihr Hautbild tun. Hier erfahren Sie mehr:
3 Gefahren von Vollkornprodukten bei Akne [Video]
Weißmehl ist in der Ernährung ein Trigger für Akne und Vollkornprodukte wirken sich hier weniger nachteilig aus. Allerdings birgt der großzügige Konsum von Vollkorn auch Probleme bei Akne.
Das Thema Vollkorn führt mich im Video vom Ayurveda über Gluten zu Testosteron.
Welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft erfahren Sie hier in meinem kostenlosen Vortrag "Endlich frei von …
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3 wichtige Lebensmittelgruppen für einen gesunden Darm bei Akne [Video]
Darmgesundheit und Hautgesundheit sind eng miteinander verknüpft. Im Darm werden Lebensmittelbestandteile aufgespalten und Nährstoffe aufgenommen sowie unerwünschte Substanzen ausgeschieden.
Wenn diese Funktionen des Darms aus dem Gleichgewicht geraten, dann ist entzündlichen Hauterkrankungen, wie Akne, der Boden bereitet.
Welche Lebensmittel Sie in Ihren Speiseplan aufnehmen sollten, um …
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Akne – 3 Gründe, warum es am Darm liegen kann [Video]
Bei Hautproblemen, wie Akne, können auch im Inneren des Körpers Probleme vorliegen. Gerade die Darmgesundheit ist von entscheidender Bedeutung für eine schöne und gesunde Haut.
Wenn Sie also Verdauungsprobleme spüren, dann ist es besonders wichtig, auch den Darm bei der Behandlung der Akne mit einzubeziehen.
Im Video erkläre ich die drei Hauptprobleme im Darm, die Akne mit verursachen …
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3 Gefahren veganer Ernährung bei Akne [Video]
Vegane Ernährung hat durchaus Vorteile bei Akne, aber es gibt auch "Gefahren".
Durch das Weglassen bestimmter Lebensmittelgruppen muss man automatisch auf andere Nahrungsmittel ausweichen und gerade da können Probleme bei Akne entstehen.
Alle Details erkläre ich im Video.
Wenn Sie wissen möchten, welche Ernährung wirklich gegen Akne hilft, dann schauen Sie sich meinen kostenlosen …
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Verzichten Sie auf diese drei Lebensmittelgruppen, bei einem Detox gegen Akne [Video]
Wenn Sie Ihr körpereigenes Entgiftungssystem unterstützen möchten, um Akne loszuwerden, dann ist es wichtig, auf bestimmte Lebensmittelgruppen zu verzichten.
Nur Zucker und Alkohol zu streichen, wäre zum Beispiel zu wenig.
Im Video erkläre ich, welche Nahrungsmittel Sie von Ihrem Menüplan streichen sollten.
Unser ganzheitlicher Detox im "Endlich frei von Akne" Programm basiert auf …
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3 Top Lebensmittel für optimalen Lymphfluss bei Akne [Video]
Wieso ist gerade der Lymphfluss wichtig bei Akne? Unser Lymphsystem ist ein wichtiges Transportsystem im Körper, das u.a. Nährstoffe, unerwünschte Chemikalien und Zellabfälle an ihren Zielort oder Ausscheidungsort bringt und dadurch zur Entgiftung im Körper beiträgt.
Durch falsche Ernährung, Stress und Bewegungsmangel kommt es häufig zu einem stagnierenden Lymphfluss.
Warum der Lymphfluss …
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LIVE Online-Vortrag „Detox gegen Akne“ [Video]
Entgiften für eine natürlich schöne und gesunde Haut
In diesem LIVE Vortrag für den Herbst-Detox erkläre ich Ihnen:
Warum (jetzt) ein DETOX – das Entgiften – wichtig ist bei Akne.
Auf welche 3 Lebensmittelgruppen Sie beim DETOX auf jeden Fall verzichten sollten.
Welches Entgiftungssystem des Körpers bei den meisten DETOX NICHT berücksichtigt wird.
Was unseren 20 Tage Detox im …
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3 Anzeichen, dass Sie einen Detox gegen Akne brauchen [Video]
Einen Detox zu machen ist ja heutzutage modern, doch hilft das wirklich gegen Akne? Das kommt ganz darauf an! Sich etwas gesünder zu ernähren, reicht oft nicht aus, um Akne dauerhaft loszuwerden. Meist sind unsere Entgiftungsorgane wie Leber und Darm schon jahrelang überlastet und brauchen einen zusätzlichen Kick, um wieder optimal für gesunde Haut zu sorgen.
Mehr dazu erzähle ich Ihnen im …
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Die Top 4 Zinkreichen Lebensmittel gegen Akne [Video]
Zink ist ein wichtiger Mineralstoff für unsere Haut, da er den Aufbau und die Entwicklung der Hautzellen reguliert. Bekannt ist seine positive Wirkung auf die Wundheilung. Bei Akne hat Zink noch andere wichtige Funktionen.
Darüber und welche Lebensmittel besonders reich an Zink sind, spreche ich im Video.
Wenn Sie Ihre Akne dauerhaft loswerden möchten, ohne starke Medikamente …
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