In diesem Video spreche ich über ein Thema, das viele betrifft: Warum Akne ganzheitlich behandelt werden sollte – und was das eigentlich bedeutet.
Vielleicht kennen Sie das: Die Haut zeigt Pickel und Entzündungen, und der erste Griff geht zu neuen Pflegeprodukten oder Cremes. Doch wirklich nachhaltig ist das selten. Denn Akne hat oft tiefere Ursachen im Körper, die von außen allein nicht zu …
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In diesem Video spreche ich über ein Thema, das viele betrifft: Warum Akne ganzheitlich behandelt werden sollte – und was das eigentlich bedeutet.
Vielleicht kennen Sie das: Die Haut zeigt Pickel und Entzündungen, und der erste Griff geht zu neuen Pflegeprodukten oder Cremes. Doch wirklich nachhaltig ist das selten. Denn Akne hat oft tiefere Ursachen im Körper, die von außen allein nicht zu lösen sind.
In diesem Video erfahren Sie:
- Warum Akne nicht nur ein Problem der Hautoberfläche ist
- Welche wichtige Rolle Leber, Darm und Hormone für Ihr Hautbild spielen
- Wie Ernährung, Verdauung und Stress Ihre Hautgesundheit beeinflussen
- Und warum eine ganzheitliche Behandlung der Schlüssel zu schöner, reiner Haut ist
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Neugierig geworden? Dann schauen Sie gleich rein – und entdecken Sie, was Sie selbst für gesunde, strahlende Haut tun können!
Ihre Dr. Julia Lämmerhirt
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Hautprobleme
Hautunreinheiten sind lästig und unschön anzusehen. Da es viele Ursachen für Hautprobleme geben kann, ist auch das Spektrum an Behandlungsmöglichkeiten sehr breit. Lesen Sie hier mehr darüber.
Dieses Gemüse sollte bei hormoneller Akne unbedingt auf dem Speiseplan stehen [Video]
Brokkoli ist ein echtes Superfood für die Haut – und das aus gutem Grund!
Das grüne Gemüse ist nicht nur reich an Vitaminen und Mineralstoffen, sondern enthält auch besondere Pflanzenstoffe wie Senföle und Indole. Diese wirken sich positiv auf zwei entscheidende Organe für die Hautgesundheit aus: Darm und Leber.
Gerade bei hormonell bedingter Akne spielt Brokkoli eine wichtige …
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Akne nach dem Absetzen der “Pille” [Video]
In diesem Video spreche ich über ein Thema, das viele Frauen betrifft: Akne, die nach dem Absetzen der Pille auftritt – und oft bleibt.
Vielleicht kennen Sie das: Die Haut war unter der Pille ruhig – doch nach dem Absetzen beginnt der Kampf mit Pickeln und Entzündungen von Neuem. Warum ist das so? Und was können Sie ganzheitlich dagegen tun?
Ich erkläre Ihnen:
Wie die Pille Ihre …
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Was hilft gegen hormonelle Akne? [Video]
Heute möchte ich Ihnen die Ursachen hormoneller Akne näherbringen und erklären, wie Sie Ihre Haut von innen heraus ins Gleichgewicht bringen können. Denn was wir essen und wie wir leben, hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit unserer Haut .
Viele Frauen kennen das Problem der hormonellen Akne – besonders rund um den Zyklus oder nach dem Absetzen der Pille. Doch hormonelle Akne ist kein …
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Detox Mythos: Nahrungsergänzungen zum Entgiften [Video]
Detox & Nahrungsergänzung: Hilft das wirklich bei Akne?
Viele Menschen mit Akne greifen zu Detox-Kuren, Säften oder Pulvern, um ihre Haut zu verbessern. Doch bringt das wirklich etwas?
Die Wahrheit ist: Detox-Produkte sind oft überschätzt. Ihr Körper hat bereits Organe wie Leber und Nieren, die die Entgiftung übernehmen – zusätzliche Kuren sind meist unnötig. Viel wichtiger ist die richtige …
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Detox Mythos: Hunger und Entbehrung [Video]
Detox ohne Hunger & Verzicht? Die Wahrheit über Entgiftung bei Akne! ✨
In meinem Video heute möchte ich mit einem weit verbreiteten Detox-Mythos aufräumen: Muss man hungern und sich quälen, um den Körper zu entgiften?
Viele Menschen schrecken vor Detox zurück, da sie es mit strengen Einschränkungen und Verzicht verbinden. Doch aus ayurvedischer Sicht geht es nicht darum, zu hungern, …
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Das vergessene Hormon bei Akne im Erwachsenenalter [Video]
In meiner Praxis sehe ich immer wieder, wie stressbedingt ausgelöste Hautprobleme, insbesondere Akne, die Lebensqualität vieler Menschen erheblich beeinträchtigen können. Viele meiner Patientinnen und Patienten klagen über hormonelle Akne, und oft höre ich die Frage: „Sind meine Hormone schuld an den Pickeln? Kann ich überhaupt etwas dagegen tun?“ Gerade Frauen denken beim Thema Akne an Ihre …
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Können Ihre Gedanken Pickel verursachen? [Video]
Normalerweise denken wir bei Hautproblemen an äußere Faktoren wie Cremes, die wir auftragen oder wenn wir etwas weiter denken an Ernährung und Hormone, aber auch unsere Gedanken haben einen Einfluss auf unsere Haut.
Unsere Gedanken erzeugen Gefühle, und diese verändern unsere Körperchemie. Wenn wir negative Gefühle haben – durch Pickel oder andere Alltagsprobleme – aktiviert das unseren …
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Die Top 3 Fette gegen Akne [Video]
Heute möchte ich Ihnen drei gesunde Fette empfehlen, die sich positiv auf Ihre Haut auswirken können – und zwar von innen! Denn was wir essen, hat einen direkten Einfluss auf die Gesundheit unserer Haut.
Diese Fette sind nicht nur lecker, sondern bieten auch wertvolle Nährstoffe, die Ihre Haut und insbesondere für Akne anfällige Haut unterstützen können. Lassen Sie uns gleich mit dem ersten …
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Das ayurvedische Super-Eiweiß für die Haut [Video]
Heute möchte ich ein Lebensmittel vorstellen, das sowohl wissenschaftlich als auch aus ayurvedischer Sicht besonders vorteilhaft bei Akne ist: die Mungbohne.
Ein wichtiger Bestandteil der Ernährung, der das Hormongleichgewicht und somit das Hautbild beeinflusst, ist Eiweiß. Eine ausreichende Menge an hochwertigem Eiweiß zu essen, ist für Menschen mit Akne entscheidend. Allerdings sind viele …
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