Tabea erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
"... Ich habe bereits im Teenager-Alter mit Akne zu kämpfen gehabt, habe es aber damals ganz gut in den Griff bekommen. Für einige Jahre musste ich mir dann weitestgehend keine Gedanken mehr um meine Haut machen. Mit 22 Jahren …
Weiterlesen
Tabea erzählt von ihren Erfolgen beim Akne-Programm von Dr. Julia Lämmerhirt. Wie sie auf natürliche und ganzheitliche Weise ihre Akne in den Griff bekommen hat.
"... Ich habe bereits im Teenager-Alter mit Akne zu kämpfen gehabt, habe es aber damals ganz gut in den Griff bekommen. Für einige Jahre musste ich mir dann weitestgehend keine Gedanken mehr um meine Haut machen. Mit 22 Jahren (mittlerweile bin ich 25) fingen die Hautprobleme wieder schleichend an.
Mit der Zeit wurde es immer schlimmer und irgendwann kam ich an einen Punkt, an dem meine Haut schlechter war, als ich es je zuvor erlebt hatte. Ich hatte nicht nur optisch mit mir zu kämpfen, sondern auch mit Schmerzen im Bereich der Wangen und des Kiefers; von der seelischen Belastung mal ganz abgesehen.
Aber diese Geschichten kennen Sie ja bereits zur Genüge.
Ohne nun zu ausschweifend zu werden: Ich hatte über längere Zeit bereits sehr viele Dinge selbst ausprobiert, habe mich mit dem Thema „Akne“ Tag und Nacht beschäftigt, aber nichts hat so wirklich geholfen.
Als ich Ihr Online-Programm begonnen habe, habe ich mich direkt vom ersten Moment an gut aufgehoben gefühlt. Endlich gab es nochmal neue Hoffnung für mich, obwohl ich dennoch Sorge hatte, dass ich eventuell ein weiteres Mal „enttäuscht“ werde und keine Lösung für mein Problem finden werde.
Doch als ich Ihr Willkommens-Video sah, wusste ich direkt, dass ich hier richtig bin! Endlich war da jemand, der mich versteht, der mir neuen Mut gibt und mir bestätigt hat, dass die Dinge, die ich bereits im Vorfeld umgesetzt hatte, in die richtige Richtung gingen. Dass nicht alles, was ich bereits getan hatte, umsonst war! Jemand der mir gesagt hat, dass ich auf dem richtigen Weg war und mich auf diesem Weg von jetzt an begleiten würde.
Ein Jahr lang war ich nun Teil der I LOVE MY SKIN-Community, auch nachdem ich bereits enorme Verbesserungen meiner Haut sah, blieb ich noch dabei, da ich noch weitere wertvolle Informationen mitnehmen wollte.
Bei den Video-Calls war ich aufgrund meiner Berufstätigkeit leider nie dabei; ich blieb die meiste Zeit Ihres Programms eher „im Hintergrund“ und habe die Dinge für mich zeitlich passend umgesetzt und bearbeitet.
Besonders gefallen hat mir das Wochenjournal, das ich über die ganze Zeit fleißig geführt habe. Es gab mir die Möglichkeit, jede Woche zu reflektieren und zu sehen, welche Fortschritte ich bereits gemacht hatte.
Der für mich ausschlaggebendste Faktor war aber das Thema „Stress“. Die Inhalte dieser Themengruppe habe ich mir am meisten zu Herzen genommen und setze sie auch heute noch um. Ich wusste zu diesem Zeitpunkt bereits, dass Stress ein maßgebender Faktor für meine Hautprobleme war, wusste aber nie, wie ich die Problematik angehen sollte. So wie Sie das Thema behandelt haben, habe ich eine ganz andere Sichtweise dafür bekommen.
Am Ende hat mir denke ich die Kombination aus Ihrem Programm und einem verschriebenen Akne-Gel, von meiner Dermatologin hier vor Ort, geholfen.
Ich bin so unglaublich glücklich darüber, dass ich jetzt wieder ein „normales“ Leben, ohne große Sorge um meine Haut, leben kann!
Vielen Dank für die Arbeit, die Sie Tag für Tag vollbringen! Sie haben mir auf einem sehr schweren Weg „zur Seite gestanden“ und mich immer wieder ermutigt, weiterzumachen (auch wenn wir nie persönlichen Kontakt hatten). Ich bin froh, dass es Menschen wie Sie gibt, die das Thema „Akne“ mit anderen Schwerpunkten beleuchten und nicht nur Fakten aus der Schulmedizin vermitteln.
Mein Weg geht weiter; hier und da habe ich trotz allem mit Hautunreinheiten zu kämpfen, aber mein Leben wird nicht mehr von dieser Problematik beherrscht! Ich werde die wertvollen Inhalte Ihres Programms weiterhin umsetzen!
Vielen Dank und ganz herzliche Grüße
Tabea
"
[e-book-cta]
Schöne Haut
Sie wünschen Sich ein schönes Hautbild? Mit den richtigen Reinigungs- und Pflegeprodukten wird das zum Kinderspiel. Zusätzlich können Sie das Erscheinungsbild der Haut durch genügend Wasserzufuhr und eine gesunde Ernährung positiv beeinflussen. Mehr Tipps:
Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne [Video]
Der beste Zeitpunkt für einen Detox bei Akne
Wenn Sie unter Akne im Erwachsenenalter leiden, dann braucht Ihr Körper eine Ernährungsumstellung und wahrscheinlich auch einen Detox. Die gute Nachricht ist, dass gerade jetzt, wenn der Winter langsam in den Frühling übergeht, der ideale Zeitpunkt für Ihren Körper ist, um einen Detox zu machen bzw. die Ernährung umzustellen. Warum das laut Ayurveda …
Weiterlesen
Die Top 3 Kohlenhydrate bei Akne [Video]
Die Top 3 Kohlenhydrate bei Akne
Bei Akne ist es wichtig einen raschen Anstieg des Blutzuckerspiegels zu vermeiden. Zucker und “schnelle” Kohlenhydrate, wie Brot, Nudeln und Kartoffeln sind daher nicht ideal auf einem Speiseplan gegen Akne, denn über die starke Insulinausschüttung wird die Talgdrüsenproduktion angeregt und die Poren verstopfen sich. Daher ergibt sich die Frage, welche …
Weiterlesen
Die Top 5 Lebensmittel gegen Akne [Video]
Die Top 5 Lebensmittel gegen Akne
Bei Akne ist es natürlich wichtig, Nahrungsmittel wegzulassen, die die Entzündungen auf der Haut fördern. Zusätzlich braucht die Haut aber auch entzündungshemmende Substanzen aus der Natur, die effektiv neue Pickel stoppen! Heute möchte ich Ihnen meine Top 5 Lebensmittel gegen Akne vorstellen.
Es sind also nicht nur die Vitamine und …
Weiterlesen
Diese Milchprodukte triggern Akne [Video]
Diese Milchprodukte triggern Akne
Ich bin immer wieder überrascht, wenn Akne Patient:innen mir erzählen, dass sie keine oder kaum Milchprodukte zu sich nehmen und dann erzählen, dass sie Käse essen oder Schafskäse. Offenbar ist doch nicht ganz klar, auf welche Milchprodukte man bei Akne verzichten sollte.
Daher zähle ich im Video mal alle auf und verrate wie lange Sie mindestens darauf …
Weiterlesen
Verzichten Sie nicht auf dieses Lebenmittel bei Akne! [Video]
Die Top 3 Fette gegen Akne
In unserer normalen Ernährung kommt diese Lebensmittelgruppe viel zu kurz! Gerade bei Akne sind Hülsenfrüchte im Speiseplan unverzichtbar, da andere Eiweißquellen das Hautbild verschlechtern, z.B. Milchprodukte und rotes Fleisch. Doch viele Menschen vertragen Hülsenfrüchte nicht so gut.
Welche Hülsenfrüchte gut oder weniger gut bei Akne sind und wie Sie …
Weiterlesen
Die Top 3 Fette gegen Akne [Video]
Die Top 3 Fette gegen Akne
Bei der Ernährung gibt es ja schon länger die Einteilung in gute und schlechte Fette bzw. Öle. Die sogenannten guten Öle, die viele mehrfach ungesättigte Fettsäuren enthalten, wirken sich positiv auf das Herz-/Kreislaufsystem aus und beugen Gefäßerkrankungen vor. Die gesättigten Fettsäuren und tierische Fette haben dagegen einen schlechten Ruf, weil einige davon …
Weiterlesen
Eine träge Verdauung fördert Pickel! [Video]
Eine träge Verdauung fördert Pickel!
Die meisten Menschen haben im Laufe Ihres Lebens schon einmal erlebt, dass es mit der Verdauung nicht so klappt wie gewünscht. Das ansich ist schon eine unangenehme Sache, aber bei bestehenden entzündlichen Hauterkrankungen wie Akne, ist es besonders ungünstig unter einer trägen Verdauung zu leiden.
Warum das so ist und was Sie dagegen tun können, …
Weiterlesen
Sind Vollkornprodukte hilfreich gegen Akne? [Video]
Sind Vollkornprodukte hilfreich gegen Akne?
Meine Antwort zum Thema Vollkorn bei Akne ist ja und nein. Wer sich bislang von Weißmehlprodukten ernährt, also normalem Brot, Nudeln und Gebäck, sollte tatsächlich besser auf die Vollkorn Variante umsteigen. Die Vorteile sind ein langsamerer Blutzuckeranstieg, mehr Nährstoffe und gesunde Ballaststoffe. Doch es ist auch Vorsicht geboten!
Was Sie …
Weiterlesen
Ist Obst gut bei Akne? [Video]
Ist Obst gut bei Akne?
Von klein auf wird uns vermittelt, dass Obst so gesund ist und wir viel Obst essen müssen. Durch den Trend, sich zuckerfrei zu ernähren ist sogar Obst in Verruf geraten und es heißt, dass Fructose ein schlechter Zucker ist. Was ist nun richtig und vor allem, was ist bei Akne und Obst zu beachten?
Das erkläre ich im Video.
Gerne unterstütze ich Sie …
Weiterlesen
- Vorherige Seite
- 1
- …
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- …
- 31
- Nächste Seite










